Breaking News

বয়স ত্রিশ পেরোনোর পর প্রত্যেক না’রীর যে কাজগুলো করা উচিত

সময়ের স’ঙ্গে স’ঙ্গে ব’য়স বেড়েছে। বদলেছে মানুষের জীবনের অভ্যাস আর রুচি। এই সময় না’রীরা তাদের কর্মজীবনে নিরলসভাবে কাজ করে যান। তাদের উপার্জিত অর্থ একসময়ে যেয়ে সঞ্চয় শুরু করেন। তবে এই অর্থও যে তাদের প্রয়োজনীয় হতে পারে সে বি’ষয়টা ভু’লে যান।

বিশ বছরের পর থেকে আপনি যদি সঞ্চয় শুরু করেন, তবে ত্রিশের পরে একটু বিরতি নিন। নিজেকে সময় দিন, নিজের পচ্ছন্দ হয় এমন কাজ করুন। যা করলে আপনার মন ভালো থাকবে।

আর মন ভালো থাকলে শ’রীরও ভালো থাকে। আপনি চাইলে এই নিয়ম মেনে চলতে পারেন, এতে আপনার মন ভালো থাকবে স’ঙ্গে শ’রীরও সুস্থ থাকবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক নিয়মগুলো সম্প’র্কে-

কাজের ফাকে নিজের জন্যও কিছু সময় বের করুন। নিজের পচ্ছন্দের জায়গা থেকে কয়েকদিন ছুটি নিয়ে ঘুরে আসুন। এতে করে আপনার একঘেয়েমি দূর হবে এবং মন মা’নসিকতাও উন্নত হবে।

পেশাগত দক্ষ হতে অবশ্যই আপনার প্রযুক্তি সম্প’র্কে ধারণা থাকা দরকার। আপনার যদি উচ্চতর শিক্ষার ই’চ্ছা থাকে তবে বিভিন্ন সেমিনার বা প্রশিক্ষণ গ্রহণ করুন।

আপনার যা শখ আছে তা পূরণ করুন। যেমন গিটার বাজানো বা পিয়ানো বাজানো। দরকার হলে কিছু সময় নিয়ে কারো কাছে প্রশিক্ষণ নিন।

স্কিনকেয়ারের জন্য আপনি যে নিয়ম মেনে চলেন আপনার ৩০ বছর ব’য়সে তার পরিবর্তন করুন। কারণ ব’য়সের স’ঙ্গে স’ঙ্গে আপনার স্কিনেও পরিবর্তন আসবে এইটা স্বাভাবিক।

ব্যস্ততার কারণে বন্ধু ও পরিবারের সদস্যদের নিশ্চয় অনেকদিন সময় দেন না। কিছু সময় বন্ধুদের স’ঙ্গে কা’টান। হতে পারে রাতে বারবিকিউ পার্টি বা সন্ধ্যার পরের আড্ডা।

আপনার ভবি’ষ্যৎ সুন্দর করে তুলতে ৩০ বছর ব’য়স থেকে বিনিয়োগ করুন। হতে পারে স্বাস্থ্য বিমা, শেয়ার বাজার বা অন্য কিছু।

About tanvir

Check Also

১০ বছর প্রেমের পর বিয়ে, নববধূকে রাস্তায় রেখে পালালেন স্বা’মী

১০ বছর প্রেমের পর সালিস বৈঠকে বিয়ে হয় ইতি আক্তারের (ছদ্মনাম)। শ্বশুরবাড়ি যাওয়ার পথে প্রকৃতির …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *